no title【kzu2006さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

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【今日のできごと　and　感想】
1.today's weather
sunny（晴れた）
洗濯日和

2.the hour of rising（起床時間）
woke up at 6:30
　珍しく早くに目が覚めた

3.read a news paper（新聞読んだ）
　good　job！
　早く起きた時間を利用しreading

4.work
　good job!
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
718点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
13時
塩にぎり（1人前） 134 kcal
Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 93.6 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（2人前） 18 kcal
デリカハウス 卯の花（0.3人前） 33 kcal
  478 kcal
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