14日め【akk*2*217さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

14日め
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【朝ごはん】
マカデミアナッツ
【昼ごはん】
さしみ(87g)
トマトと卵の炒め物
豆乳プリン
【間食】

【晩ごはん】
マイクロダイエット
【夜食】
パン
チョコ菓子

【今日の感想】

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