三度１６時間労働【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>三度１６時間労働
09年07月30日（木）

三度１６時間労働
< 季節感のない夏 　｜　足が痛い（>_<)... >
今日も、帰りは１０時回りそうです。
しかし、仕事があるだけありがたいと思うことにしています。
それに３度目ともなるとなんとなく慣れてきたような気もしますし･･･

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
42秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
80秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
11時
食パン（1人前） 21.1 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  319 kcal
食事レポートを見る
コメント
けあべあ- 2009/07/30 19:11 
な、長い<(゜ロ゜;)>
無理はしすぎないで頑張ってくださいね！
しんどくなったら休んでください。
 ボンド８８ 2009/07/31 16:59 
けあべあ-さん
ながーーーい！です。
１日も長く感じてしまいます。

ありがとうございます。
今のところ大丈夫です♪
しんどくなったら休みます(^_^)
きのっち 2009/07/30 21:58 
過酷ですね！！！
ユンケルを大量買いしなくては！！！

・・・一度に飲むと眠れなくなるそうです。ご注意を～（笑）
 ボンド８８ 2009/07/31 17:02 
きのっちさん
あ、そうなんですか？
私はユンケルはいつも朝飲んでいるので眠れなくなるということはないようです。
今度、いまTVでCMしているその日の疲れをその日のうちに解消するというドリンクを買おうかと思っています。そうすると疲れが翌日に残らない･･･(^_^)/･･･かな？
はりそん705 2009/07/30 22:18 
無理せず！！！頑張ってください。
暑いですから。(^_-)-☆
 ボンド８８ 2009/07/31 17:05 
はりそん705さん
こんにちは。
それがですねぇ･･･暑くないんですよぉ♪
まあ、それで少しは救われている気がします。

ちなみに今日も昼寝をしましたが、さすがに寝過ごしてしまいました。
やっぱ疲れているようですね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE