no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

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【記録グラフ】
歩数
8000歩
歩数（歩） のグラフ
 		外出回数（ひきこもり用）
2回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
60%
幸せ度（%） のグラフ
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
2回
偏頭痛（回） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
パスコ あらびきソーセージ（1人前） 318 kcal
12時
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
17時
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ （1人前） 156 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
たこの酢の物（1人前） 55.9 kcal
  969 kcal
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