筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

筋トレ
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I like reading comics.
I have some comics series.
I lend them, and I borrow them from my friends.
The comics makes us happy.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ユッケ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
13時
ぶっかけうどん（1人前） 357 kcal
海老天（1人前） 126 kcal
からあげ（0.3人前） 150 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ういんなー（3人前） 193 kcal
サントリー CCレモン（1人前） 200 kcal
16時
パン（1人前） 172 kcal
18時
やきそば（0.5人前） 317 kcal
20時
ワッフル（1人前） 316 kcal
21時
カレーパン（1人前） 347 kcal
22時
わかめスープ（1人前） 105 kcal
  2552 kcal
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