no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

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【記録グラフ】
歩数
6000歩
歩数（歩） のグラフ
 		外出回数（ひきこもり用）
1回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
500%
幸せ度（%） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
10
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
1回
偏頭痛（回） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
8時
パスコ あらびきソーセージ（1人前） 318 kcal
12時
パスコ 粗引きソーセージ（1人前） 318 kcal
13時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
17時
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
18時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
21時
グリコ プリッツ（1人前） 202 kcal
  1982 kcal
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