晴れ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

エルフショットさん


1962年生(男性) O型東京都

晴れ

< 雨　｜　曇り >

　ちょっと雲は多めですが。

　こんな天気が続いて欲しいです。

【記録グラフ】

【食事の記録】

10時
マクドナルドマックグリドルソーセージ＆エッグ・チーズ（1人前）	554	kcal
ハッシュポテト（1人前）	144	kcal
マクドナルドアイスコーヒー L（1人前）	12	kcal
マクドナルドガムシロップ（2人前）	54	kcal
11時
House Wellness 一日分のビタミン（1人前）	87	kcal
12時
サバの塩焼き（1人前）	255	kcal
ごはん（1人前）	270	kcal
味噌汁（1人前）	---	kcal
サラダ（1人前）	37.4	kcal
13時
キリンビバレッジファイア挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前）	34.2	kcal
17時
カゴメ野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前）	71	kcal
ぼんちぼんち揚 95g（1人前）	517	kcal
20時
鉄火巻き（1人前）	329	kcal
ざるそば（1人前）	297	kcal
プリン（1人前）	112	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 500ml（1人前）	230	kcal
	3005	kcal
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2009/08/03 23:54

こんばんは。
８月････出来れば「夏」をイメージさせてくれる天候を期待したいです。
だけど「ＴＶのニュース」では、「エルニーニョ」の影響が･････。
今年は、多くを期待いないようにします････（涙）。

2009/08/04 12:26

　ドルフィン２さん、どうもです。
　たしかに、今夏はハズレそうですね…
　野菜とか高くなってますし…
　まだ台風一発なような感じもしますが。

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