no title【ひらり～～さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ひらり～～さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年08月04日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
自転車走行時間
49分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		自転車
15.46km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
Pasco イングリッシュマフィン（0.2人前） 25 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（0.5人前） 31.5 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
ロースハム（0.1人前） 2.9 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
レタス（0.1人前） 0.36 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
白身魚のフライ（0.5人前） 139 kcal
のりの佃煮（0.1人前） 0 kcal
吉野家 お新香（0.1人前） 1.7 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
23時
coop りんごジュース（1人前） 71 kcal
  1808 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE