no title【ohahiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

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【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		テニス
1.5時間
テニス（時間） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
煮魚（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
  1916 kcal
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