no title【ohahiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

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【記録グラフ】
テニス
1時間
テニス（時間） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		水泳
1000m
水泳（m） のグラフ
エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  1581 kcal
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