７６日目【megane-sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

７６日目
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【記録グラフ】
自転車通勤
40分
自転車通勤（分） のグラフ
 		基礎代謝
1379kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
山崎製パン 十二穀入りバターロール（2人前） 276 kcal
ハムステーキ（1人前） 183 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
  613 kcal
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