疲れた【ichigo☆pieさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

疲れた
< 今度こそは 　｜　食欲が・・・ >
疲れた 画像1


今日はなんだか疲れたな

まだ早いけど寝ます。
9：30に寝るって・・・いまどき小学生でもまだ寝ないよね。
【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
62cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヴィドフランス くるみパン（1人前） 225 kcal
桃ヨーグルト（1人前） 79 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.4人前） 89.6 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 19.8 kcal
12時
焼きそば（0.7人前） 444 kcal
パイナップル（1人前） 61.2 kcal
19時
ミートソーススパゲティ（0.7人前） 515 kcal
サラダ（1人前） 13.5 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
  1464 kcal
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