no title【noris0131さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ファミマ 弁当（1人前） 984 kcal
お茶（3人前） 6 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
  1935 kcal
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