no title【noris0131さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

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【記録グラフ】
起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ファミマ 弁当（1人前） 984 kcal
お茶（3人前） 6 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
  1935 kcal
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