no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		四則演算ゲーム
120秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
31秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
31秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
27秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
57分
ウォーキング（分） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
1360点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ペア探しゲーム
75秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
45秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1536点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サントリー DAKARA [ペットボトル] 280ml（1人前） 47.6 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
8時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
薬味（1人前） 7.8 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
薬味（1.5人前） 11.6 kcal
イワシ缶詰（0.3人前） 63.6 kcal
ゴーヤ炒め煮（1人前） 45.3 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
第一パン コリンクのチーズパン [袋] 1個（0.5人前） 116 kcal
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
17時
明治製菓 ミルクチョコレート 1箱（1人前） 234 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
かつお刺し身（1人前） 123 kcal
青梗菜の中華スープ（1人前） 71.6 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
  1346 kcal
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