no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

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【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯 ポテトサラダはさみちくわ天ぷら キャベツ 和風ドレッシング
【間食】
【晩ごはん】他人丼 キャベツとウィンナーカレー煮 茄子の揚げ浸し 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 139 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポテトサラダはさみちくわの天ぷら（1人前） 381 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
20時
豚丼（1人前） 764 kcal
キャベツとウィンナーカレー煮（1人前） 165 kcal
茄子の揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2183 kcal
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