天ぷら食べた【うたまるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

天ぷら食べた
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たらふくたべた

【記録グラフ】
ヒップホップアブス
0
ヒップホップアブス（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
第一パン マーラーカオ（1人前） 304 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 156 kcal
穴子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 202 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
えびの天ぷら（1人前） 126 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ハマチ（0.1人前） 17.9 kcal
  1527 kcal
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