no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
2200点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
728点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
蒸し焼売（0.6人前） 125 kcal
マカロニ（1人前） 150 kcal
ピーマン炒め（1人前） 27.8 kcal
イカの煮物（0.5人前） 84.3 kcal
15時
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 5枚ｘ3袋（1人前） 106 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
20時
日本生活協同組合連合会 豆腐ハンバーグ（1人前） 240 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
22時
井村屋 あずき（1人前） 149 kcal
  1290 kcal
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