no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（0.8人前） 48.5 kcal
ピーマン炒め（1人前） 27.8 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
エスキモー 涼風堂栗入りあずきモナカ（1人前） 245 kcal
素麺（1人前） 144 kcal
19時
ココナッツミルクカレー（シーフード）（1人前） 365 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
バナナサラダ（1人前） 103 kcal
  1318 kcal
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