no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1071kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 384 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
キムチ漬けの素（1人前） 8.2 kcal
8時
カフェオレ（2人前） 32.1 kcal
14時
肉丼（1人前） 369 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 18 kcal
19時
ナンピザ（1人前） 376 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ナン（1人前） 231 kcal
TAI　FOODS キーマカレー（0.1人前） 23.9 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1898 kcal
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