2009年9月1日【なしか!さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日(火)

2009年9月1日

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【昨晩寝た時間】 22:00

【今朝起きた時間】 7:00

【お昼寝・仮眠】 なし

【合計睡眠時間】 9時間

【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】 バナナ2本 チキンサンド(コンビニ)

【昼ごはん】 プリングルス 野菜ジュース

【間食】   あめ

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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