no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かずちん☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年09月02日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日のお通じ】
　　　　　①2130(2630)
【今日の出来事】
　　　　　
【今日のWalking】
　　　　　通勤のみ

【記録グラフ】
万歩計
8809歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
シャケ混ぜおにぎり(梅干し)（1人前） 160 kcal
味噌汁　ほうれん草（1人前） 66.4 kcal
8時
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
ミルクティー（1人前） 47.4 kcal
12時
セブンイレブン カニクリーム生パスタ（1人前） 439 kcal
セブンイレブン おにぎり　ツナしょうゆ（1人前） 230 kcal
20時
チチヤス ヨーグルト　低糖（1人前） 66 kcal
たいまつ食品 桑の葉パウダー（1人前） 9 kcal
ご飯　0.5合（1人前） 296 kcal
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め（1人前） 450 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
23時
ピジョン 葉酸（1人前） 2.5 kcal
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢（1人前） 14 kcal
  1956 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE