no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日(月)

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【記録グラフ】
万歩計
17000歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
11.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2060kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
トースト(1人前) 270 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
20時
ホタテ(5人前) 388 kcal
ベーコン(3人前) 243 kcal
ご飯(2人前) 470 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
ワイン(2人前) 146 kcal
21時
oto ロールケーキ(0.5人前) 189 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
  2060 kcal
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