no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1072kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 504 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
8時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
14時
キリンビバレッジ 小岩井 純水 グレープフルーツ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 95 kcal
日清シスコ 野菜のグラノーラ（1人前） 161 kcal
19時
オードブル（1人前） 67.4 kcal
あんかけ（1人前） 48.1 kcal
明治 モッツァレラチーズ 6P（1人前） 54 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1306 kcal
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