no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド チーズ月見バーガー（1人前） 473 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
18時
うどん（1人前） 312 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
炊き込み御飯（1人前） 319 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
ハムカツ（1人前） 112 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
オハヨー 生チョコがおいしいアイスバー（1人前） 87 kcal
22時
森永乳業 リプトングレープティー（1人前） 155 kcal
  3839 kcal
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