雨【mitsu さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日(土)

< あっついなー  | もりだくさんの1日 >
【子どもの行動・できごと】
昨夜はぴよさんぐっすり。
私は今朝7時に起き、ぴよは7時半起床。

今日は雨が降るらしいので、8時前にぴよとまさくんを送っていって、帰ってきて朝食。
朝食後せっせと掃除。
途中からぴよさん眠くなったので、10時半すぎにはお昼寝~。
1時間半しっかり寝てご機嫌で起きてきた。

雨が降ったりやんだりで肌寒いので午後も家の中で遊ぶ。
15時半過ぎには眠そうにしてたので、寝るかなーと思ってお布団をひいてみる。
ぴよは私とごろごろしているのがとっても楽しそうで、なんかケタケタ笑いながらゴロゴロし続けて、
寝ないかなーと思ったけど、夜にはまさくんをお迎えに行きたいから、遅くなってもがんばれるように
ちょっと寝ておいて欲しかった。
ようやく寝たときには17時前!
あちゃー。でも今日は仕方ない。
18時前に起きてきた。
ちょっと遅くなっちゃったけどおやつをちょこっと食べて、お風呂に入って
ガツガツと夕飯食べる。
ちょうど雨が強く降って来て、20時過ぎにまさくんを迎えにいった。
帰ってきてミルク飲んでお休みなさい!

【新たな発見・成長】
近頃ぴよさん、とってもご機嫌だなぁ。

【今日の感想】
イライラ虫がどこかに飛んでった。
よかったー。



【記録グラフ】
しっかり歩行時間
31分
しっかり歩行時間(分) のグラフ
歩数計表示の消費カロリー
163kcal
歩数計表示の消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
6348歩
歩数(歩) のグラフ
お散歩
0分
お散歩(分) のグラフ
しっかり歩数
4242歩
しっかり歩数(歩) のグラフ
歩行距離
3.42km
歩行距離(km) のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ(回) のグラフ
摂取カロリー
1381kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
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