no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
18598歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
食事の記録
2845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
マクドナルド クォーターパウンダーチーズ（1人前） 561 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
コカ・コーラ ファンタグレープ　350ml（1人前） 168 kcal
20時
カレー（1.5人前） 1357 kcal
  2845 kcal
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