月曜！【満プク亭さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

月曜！
< なんだかんだ日々食... 　｜　火曜～ >
【朝ごはん】
ヨーグルト＋梨
ゴーヤカレーライス
サプリメント
【昼ごはん】
夏野菜カレーパン
レーズンデニッシュ
ウーロン茶
【間食】
カフェラテ２杯
オニオンスープ
【晩ごはん】
梨
グレープフルーツ
サンドイッチ用食パン１枚＋カレー
パン
【夜食】

【今日の感想】

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