結果良好、一安心【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日(月)

結果良好、一安心

< 夕べも呑んでしまっ...  | 弱くなったのか・・... >
今日は、お騒がせしていた3ヶ月毎検査で休暇。
結果は、良くコントロールされてます、体重はこのぐらいでキープしてこれ以上ダウンさせないように、だと。まずはホッ!
やはり夏休み中の呑みがたたってガンマーが少しオーバー・・・
うーん、薬は減らなかった、残念。

今夜はブレーキ緩めて呑むぞ!(ここんとこすでに緩んでますけどby同居人)

結果      今回(この病院の基準)  (昨年5月のドック、このドックの基準)
血圧:      120-70       (130-66)
GOT:      27(上限33)    (31、上限35)
GPT:      21(上限43)    (28、上限35)
ガンマーGTP:  98(上限87)    (311、上限55)
尿酸:      6.6(上限7.8)   (5.9、上限7.0)
中性脂肪:     71(上限171)   (122、上限149)
総コレステロール:181(上限238)   (216、上限219)
HDL(善玉):  62(下限35)    (65、下限35)
LDL(悪玉):  87(上限197)   (129、上限139)
ヘモグロビンA1c:5.6(上限5.8)  (8.3、上限5.8)

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1430kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きのっち 2009/09/14 15:27
検査お疲れ様です。
結果が良好との事、良かったですねー♪\(*^▽^*)ノ

これでワタクシも安心しました。
今夜は爺ゃのために!! かんぱーーーーーーい♪(≧∇≦)ノ□
 団塊修ちゃん 2009/09/14 15:33
ありがとうございます。
お嬢様にご心配していただいて涙・涙
うん?飲む口実にされたのか・・・
ほよほよ♪ 2009/09/14 16:28
結果いいですね。これで安心して飲めますね!
 団塊修ちゃん 2009/09/14 20:14
おひさしぶり、心配してたよ。
また3か月後に検査があるから・・・シルバーウィークが終わったらがんばらないと!
千尋 2009/09/14 17:01
結果良好じゃないですか!!
すばらしい♡ 毎日の努力の賜ですね。
じゃ 私も今夜はカンパ~~イヽ(^。^)ノ しちゃいますよ。
 団塊修ちゃん 2009/09/14 20:15
ありがとうございます。
頭痛くならない程度にね!
www6_6www 2009/09/14 20:44
ぉぉぉぉぉーΣ( ̄◇ ̄*)優良児やぁ!!♪
したらば今夜は、奥たまとぉ嬢ぉーの目を掻い潜って、上手いこと呑んでまぇぇぇー°。゜(# ̄ ▽. ̄#)わぁ~い♪°。
 団塊修ちゃん 2009/09/14 20:50
いえいえ、監視の下で呑みました。だから、この時間にサーフしてるのです。しかも、もう眠いし・・・弱くなったなぁー
あるきん坊 2009/09/14 22:14
おめでとうございます。
これも 同居人さんのおかげですね・・・。
でも 維持することが大切ですよね。
 団塊修ちゃん 2009/09/15 22:17
この一年維持に努めています。私のがんばりも褒めてほしい・・・
浜ジョー 2009/09/14 22:23
良かった~♪ 飲む口実出来て!
かんぱーーーーーーい♪(≧∇≦)ノ□
 団塊修ちゃん 2009/09/15 22:19
乾杯!暖ったかい叱咤激励ありがとうございます。これからもするどいコメお願いします。
杏チャン 2009/09/14 23:03
はじめまして。
トップページより、昨年大病されたとの事。
検査結果を見てびっくりしました。すごく良い数値なのですね^^
1年で、こんなに数値が安定してきているのは、きっと努力なのでしょうね~
私は、喫煙がやめられません・・やっぱし辞める方向にしないといけないかなぁ~
お酒は控えても、なかなか習慣がたちきれないです^^;
 団塊修ちゃん 2009/09/15 22:24
お初です。よろしく。
酒と煙草、両方は辛いですね。
つたない経験では、食生活の改善が一番効果があるようです。カロリー計算、頭で1ヶ月、体で2か月かけてたたき込みました。
YGT 2009/09/15 10:55
健康に。
乾杯しましょう!^^
 団塊修ちゃん 2009/09/15 22:26
夕べは盛り上がったみたいですね!もう復活しました?うちのお嬢様もお世話になったみたいで、ありがとうございます。
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