胃もたれ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>胃もたれ
09年09月16日（水）

胃もたれ
< 洗濯 　｜　あたりまえ >
食べ過ぎてないけど、胃もたれあり。
精神的にも疲れてる。

【記録グラフ】
万歩計
8477歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
筋肉量
52.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
飲むヨーグルト（1人前） --- kcal
アサヒフード＆ヘルスケア 青汁と21種類の野菜（1人前） 17 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
18時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.7人前） 186 kcal
さば（1人前） 142 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
にんじん（0.3人前） 39.2 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
  1553 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/09/16 18:44 
ストレスって、胃にきますね。
お大事に！！
 無財の七施 2009/09/16 19:11 
有難う
司城貴子 2009/09/16 19:00 
お大事にしてください（＾＾）
 無財の七施 2009/09/16 19:12 
はい、
頑張ります
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE