no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
58分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大葉味噌（1人前） 41.3 kcal
大福餅（2人前） 329 kcal
13時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
にゅうめん（1人前） 326 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
19時
栗ごはん（1人前） 431 kcal
椎茸のバター炒め（1人前） 32.1 kcal
卵野菜炒め（1人前） 151 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 50 kcal
ナチュラルローソン いちじく（4人前） 91.2 kcal
  1737 kcal
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