ピランクスヨガ３回目【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

ピランクスヨガ３回目
< 晩ご飯のおかず 　｜　どうも最近のコリオ... >
スポーツクラブ９月　８日目
　ピランクスヨガ　６０分
　筋トレ　２種目　（腹筋５０回）

残業で遅くなり、２０：３０のアタックに入れず、
２１：２５のピランクスヨガもぎりぎり間に合った。

５分前だったから中央一番前しか空いてない～。
まぁエエけど。
今さらだけど、インストラクターってピラミッドのポーズをしながら
普通に説明してる（声を出してる）、スゲ～。

ピラミッドのポーズ、頭が床に全然付かないんですけど・・・。

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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