今日は家にこもって仕事だ。【春吉86%さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

今日は家にこもって仕事だ。
< 朝起きたら体が重か... 　｜　今月中に >
食事を無駄に食べるのを控えよう。
ここのところあまり体重も落ちてないし。
満腹だと集中力もなくなるし。

【記録グラフ】
体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
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