迷子【Banana55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

迷子
< リゾットうまー 　｜　ネギに水 >
【今日のできごと】
採点のバイト
【今日の感想】
午前中ひとりカラオケに行き、意気揚々と自転車でバイトに向かったところ
まず地図を忘れ、時間を間違え、思いのほか坂が多く、案の定迷子になり...
遅刻してごめんなさい先生。
もう道はわかったので次からは遅刻しない事を誓います。
でも、黙ってたら今まで通り交通費出してくれないかな...

【記録グラフ】
自転車走行時間
60分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
シスコ フルーツたっぷりグラノーラ（1人前） 333 kcal
ダノン ビオ　アロエ（1人前） 53 kcal
12時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
パン（1人前） 190 kcal
21時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
里芋と鶏肉の田舎煮（1人前） 290 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
  1130 kcal
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