no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		四則演算ゲーム
133秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
41秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
26秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
44分
ウォーキング（分） のグラフ
ペア探しゲーム
110秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		連鎖でポン！
5830点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
10時
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ちりめん山椒（1人前） 35.3 kcal
15時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
なすの味噌炒め（1人前） 90.1 kcal
山芋とうふ（1人前） 63.8 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
三河屋製菓 えびせん（1人前） 23.3 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
20時
炒り豆腐（1人前） 115 kcal
豚キムチ（0.5人前） 100 kcal
キャベツの酢漬け（1人前） 21.9 kcal
ゴーヤちりめん（1人前） 19.5 kcal
  1226 kcal
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