クラクラ出勤【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

クラクラ出勤
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休み明けってろくな事がないな毎度毎度…

【記録グラフ】
食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
サークルKサンクス おにぎり　海老マヨ（1人前） 164 kcal
(株)ナガイ おにぎり　（シーチキンマヨ）（1人前） 208 kcal
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） 185 kcal
20時
シチュー（1人前） 243 kcal
冬瓜と豚肉の梅煮（1人前） 200 kcal
そうめんチャンプルー（0.6人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
  1637 kcal
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