あせだらだら【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

あせだらだら
< 早起きすぎ 　｜　髪形が決まらない >
月曜からエンジン全開で動き回ってたら汗ダラダラでした。
こんなに暑いのにもうクールビズ終了かよ…

【記録グラフ】
食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 17.5 kcal
おくら（1.5人前） 37.9 kcal
牛バラ炒め（0.2人前） 77.8 kcal
なす（1人前） 62.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
18時
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1.2人前） 269 kcal
  1414 kcal
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