no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1062kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カフェオレ（3人前） 48.2 kcal
9時
ピビン麺（1人前） 410 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
とんかつ（0.5人前） 245 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
なす（1人前） 6.2 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
馬刺し（1人前） 110 kcal
宮坂醸造 キムチ（1人前） 38 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1536 kcal
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