no title【とらたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（0.2人前） 47 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 85.6 kcal
ベーグル＆ベーグル 豆乳＆枝豆　ベーグル（0.1人前） 23.5 kcal
13時
ヴィドフランス 海老とツナのオーロラチキンピタ（1人前） 258 kcal
19時
から揚げ（0.5人前） 120 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
鯛煮（1人前） 150 kcal
ばい（1人前） 79.4 kcal
刺身（1人前） 137 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
  1291 kcal
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