10/2【ぱぴこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日(金)

10/2

【朝ごはん】

納豆
ごはん1ぱい
↑しゃけフレーク
味噌汁
白湯

【昼ごはん】

ごはん大盛り
牛乳
マーボー豆腐
もやしの中華あえ

【間食】

【晩ごはん】

鰤煮付け
ごはん(しゃけフレーク)
白湯

【夜食】

【今日の感想】

暇なときコロコロやった!
おろないん×麺棒
マッサージ
乳液


【記録グラフ】
朝の体重
49kg
朝の体重(kg) のグラフ
パソコン時間
4時間
パソコン時間(時間) のグラフ
体重
49kg
体重(kg) のグラフ
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