秋霖【ぱぱ02さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

秋霖
< わんこ12歳の誕生... 　｜　大型台風九州に接近 >
午前、体重計量　61.0kg　BMI=22.0
胴回りがキツイ。58-59kgくらいが体が楽。雨続きは体が鈍（なま）る。
本来測定は起床後、食前で排尿後（血圧手帳による）

●腹囲、腕首を計測
　腹囲＝88.0cm（ニトリで無料の目盛り入り紙テープ）
　腕首＝15.4cm
　http://www.kenkodiet.jp/check_fat.html
　　体脂肪率の結果：27％
●判定区分表
　区分 　細身 　　標準 　　軽肥満 　肥満
　男性 10％未満 10～20％ 20～25％ 25％以上

立派なメタボである。

【記録グラフ】
脈圧の1ヶ月平均
58mmHg
脈圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		体重（朝）
61kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
脈圧
51mmHg
脈圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
22
BMI（） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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