食べすぎ【なつみ＊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

食べすぎ
< 英会話！ 　｜　筋トレ～！＊ >


　はんせい＞＜。

　美肌にいいらしい
　ビタミンＢ1､2を
　とるために
　ぬか玄飲みはじめた

　さっそく腸が
　いいかんじかもｗ
　でも便秘ぎみ；
　うさぎうんち
　いやだあああああ



【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
2623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
キットカット（3人前） 198 kcal
プチチョコケーキ（2人前） 88 kcal
だんご（0.5人前） 26.1 kcal
12時
お弁当（1人前） 500 kcal
16時
カロリーメイト（2人前） 200 kcal
きなこショコラ（1人前） 450 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
スープ（1人前） 100 kcal
かぼちゃ煮物（1人前） 84.9 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
  2623 kcal
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