no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
7.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
10.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
チャーハン（0.8人前） 302 kcal
えびシュウマイ（0.3人前） 46.7 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
19時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
栗ご飯（1人前） 788 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  2355 kcal
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