かぜひいた【なつみ＊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

かぜひいた
< (´･ω･`) 　｜　結婚記念日★ >


　風邪ひいてしまった
　はやくなおそう＞＜
　微熱あります～

　筋トレはお休み､､




【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
紅茶豆乳（1人前） 100 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
12時
お弁当（1人前） 500 kcal
18時
お肉とごぼう炒め（1人前） 200 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
豆乳キムチ汁（1人前） 100 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
19時
紅茶豆乳（1人前） 100 kcal
  1514 kcal
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