no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

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【記録グラフ】
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		Wii　Sports
60分
Wii　Sports（分） のグラフ
 		食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
米屋 和匠庵　吹雪むし饅頭（1人前） 219 kcal
14時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
カレーライス（0.4人前） 199 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ひじき（0.8人前） 35.6 kcal
キウイフルーツ（0.6人前） 31.8 kcal
15時
メイトー カスタードプリン 80g（1人前） 95 kcal
20時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
白菜の煮浸し（1人前） 31.6 kcal
トマト（0.7人前） 16 kcal
21時
亀田製菓 磯元禄 [袋] 14本（2人前） 105 kcal
グリコ チーザ（0.3人前） 58.8 kcal
  1231 kcal
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