no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日(木)

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【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
11.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2029kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
トースト(1人前) 270 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
12時
唐揚げ(1人前) 501 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
21時
ご飯(1人前) 235 kcal
ブリ大根(1人前) 268 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
シラス(1人前) 141 kcal
茶碗蒸し(1人前) 127 kcal
  2029 kcal
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