メイプル【なるほどさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

メイプル
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今日は、少々寝不足気味。早く寝ます。

ぼちぼち頑張りたいです。

【記録グラフ】
カロリー合計
1072kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1150kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		バスタイム
40分
バスタイム（分） のグラフ
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ヒップ
92cm
ヒップ（cm） のグラフ
そうじ時間
10分
そうじ時間（分） のグラフ
 		ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		趣味の時間
0分
趣味の時間（分） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
84秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
156秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
39秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
19時
Burger Mania タコライス（1人前） 490 kcal
21時
キリンビール キリンクラシックラガー [カン] 350ml（1人前） 144 kcal
  1316 kcal
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