no title【が～す～68さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月18日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
17841歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
80.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
19時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
ホッケ（1人前） --- kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
タコワサビ（1人前） --- kcal
銀杏（1人前） --- kcal
ビール（3人前） 420 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  2453 kcal
食事レポートを見る
コメント
が～す～68 2009/10/19 08:18 
くぅ～昨日飲んでいなければ、夢の70Kg代にいけたかも知れないのにm(__)m

無念…orz
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