no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月18日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
お好み焼きパン（1人前） 176 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 172 kcal
じゃこピーマン（1人前） 29.2 kcal
炒り豆腐（1人前） 115 kcal
15時
不二家 カントリーマアム（4人前） 200 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
鮭のムニエル（1人前） 191 kcal
重ね煮けんちん汁（1人前） 129 kcal
柿なます（1人前） 52.4 kcal
  1467 kcal
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