寝不足…【くろーばーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日（土）

寝不足…
< 来た来た 　｜　水分取ろうね >
夜行バスを週２回しているせいか、疲れがたまる＆
明け方に冷えるため眠りが浅いのか、どんどん睡眠不足になっている気がする

朝の寝起きは36.21
ゴロゴロしているとどんどん頭が痛くなり、体温も上昇
昼には36.67になり、めまいもしてきたから起きてでかけることにした

美容院に行く
違う人がカットしてくれた
気に入らない。。。

起きても0.5だったから、引き続き日中もあわせて１枚だった

【記録グラフ】
朝の体重
36.21kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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