1日目【F/aさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

1日目
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万歩計買った

そしてダメダメな1日だった。

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3512歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
親子丼（1人前） 498 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
鶏ガラスープ（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
17時
ココア（1人前） 24.7 kcal
21時
ポトフ（1人前） 199 kcal
焼売（1人前） 208 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1172 kcal
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